旅游美食

五谷杂粮的营养价值

大米大米是补充营养素的基础食物，除了富含碳水化合物外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质，大米中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，易于人体消化吸收。能为人体提供较全面的营养，被誉为“....

更新时间:2017-08-18 21:06:30热度:0

玉米面含有丰富的营养素。近年来，在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。常吃玉米面，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效。....

更新时间:2017-08-12 18:45:08热度:0

鸡蛋是大家每天都会吃的食物，所以大家也都会一次性的买不少鸡蛋，所以就需要我们买鸡蛋的时候要挑选最新鲜的鸡蛋才会放的久一点，那如何挑选优质新鲜的鸡蛋呢?识别鸡蛋的好坏有四法：....

更新时间:2017-08-04 19:07:06热度:2